آیا به دنبال راه هایی برای تقویت عشقی هستید که با همسرتان دارید؟ آیا می خواهید شعله های عشق را دوباره زنده کنید و رابطه ای عمیق تر و صمیمی تر بسازید؟ این مقاله 19 نکته کاربردی را برای شما ارائه می دهد تا بتوانید عشق شوهرتان را دوباره به دست آورید و رابطه تان را به سطحی بالاتر ببرید.

• 🔵

  به ظاهر خود اهمیت دهید:

  به خودتان برسید، لباس های جذاب بپوشید و مرتب باشید. این نشان می دهد که برای خود و همسرتان ارزش قائل هستید.
• 🔵

  به نیازهای او توجه کنید:

  سعی کنید نیازهای عاطفی، جسمی و جنسی او را بشناسید و به آنها پاسخ دهید.
• 🔵

  شنونده خوبی باشید:

  وقتی با شما صحبت می کند، با دقت گوش دهید و سعی کنید او را درک کنید.
• 🔵

  قدردانی خود را ابراز کنید:

  از او به خاطر کارهایی که برای شما انجام می دهد تشکر کنید و به او بگویید که چقدر برایتان مهم است.



• 🔵

  اعتماد او را جلب کنید:

  همیشه راستگو باشید و به قول هایتان عمل کنید.
• 🔵

  از او حمایت کنید:

  در مواقع سختی و چالش ها، کنارش باشید و از او حمایت کنید.
• 🔵

  به او فضا بدهید:

  به او اجازه دهید گاهی اوقات تنها باشد و به علایق شخصی خود بپردازد.
• 🔵

  با او مهربان باشید:

  با لحنی مهربان و صمیمی با او صحبت کنید و از رفتارهای تند و زننده دوری کنید.
• 🔵

  شوخ طبع باشید:

  خنده یکی از بهترین راه ها برای ایجاد صمیمیت و کاهش استرس است.
• 🔵

  به او احترام بگذارید:

  در حضور دیگران به او احترام بگذارید و از تحقیر و مسخره کردن او خودداری کنید.
• 🔵

  در مورد مشکلاتتان با او صحبت کنید:

  به جای اینکه مشکلاتتان را پنهان کنید، با او در مورد آنها صحبت کنید و به دنبال راه حل باشید.
• 🔵

  ببخشید و فراموش کنید:

  اگر اشتباهی مرتکب شد، او را ببخشید و به گذشته نچسبید.
• 🔵

  رابطه جنسی خود را حفظ کنید:

  رابطه جنسی سالم و رضایت بخش نقش مهمی در حفظ عشق و صمیمیت دارد.
• 🔵

  همیشه در حال یادگیری باشید:

  سعی کنید همیشه در حال یادگیری چیزهای جدید باشید و خودتان را به روز نگه دارید.
• 🔵

  مثبت اندیش باشید:

  نگرش مثبت شما می‌تواند تاثیر زیادی بر رابطه تان داشته باشد.
• 🔵

  خودتان باشید:

  سعی نکنید کسی باشید که نیستید. او شما را به خاطر خودتان دوست دارد.

با به کارگیری این نکات، می‌توانید رابطه ای عمیق تر، عاشقانه تر و صمیمی تر با همسرتان بسازید.

این نکات تنها یک شروع هستند. شما می‌توانید با خلاقیت و نوآوری، راه های دیگری را برای نشان دادن عشق و علاقه خود به همسرتان پیدا کنید.

19 نکته برای عاشق کردن همسر

1. شنونده فعال باشید

به حرف‌هایش با دقت گوش دهید، نه فقط بشنوید. سعی کنید احساسات و دغدغه‌هایش را درک کنید و پاسخ مناسب دهید. نشان دهید که برایتان مهم است چه می‌گوید. گوشی تلفن را کنار بگذارید و تمام توجهتان را معطوف به او کنید وقتی با شما صحبت می‌کند. پرسش‌های باز بپرسید تا او را تشویق کنید بیشتر صحبت کند. تماس چشمی برقرار کنید و با زبان بدن خود نشان دهید که به حرف‌هایش گوش می‌دهید. خلاصه حرف‌هایش را برایش بازگو کنید تا مطمئن شوید درست متوجه شده‌اید. از قضاوت کردن یا قطع کردن صحبت‌هایش خودداری کنید. به نکات مهمی که می‌گوید واکنش نشان دهید.

2. تعریف و تمجید کنید

از ویژگی‌های مثبت او تعریف کنید، چه ظاهری و چه شخصیتی. تعریف‌های با صداقت و واقعی، تاثیر بسیار زیادی دارند. به کارهایی که برایتان انجام می‌دهد توجه کنید و از او قدردانی کنید. به ظاهرش توجه کنید. از مدل مو، لباس پوشیدن و یا حتی عطرش تعریف کنید. از توانایی‌ها و استعدادهایش تعریف کنید. مثلاً بگویید چقدر در کارش موفق است یا چقدر خوب آشپزی می‌کند. از شخصیت و اخلاقش تعریف کنید. بگویید چقدر مهربان، صبور، و یا شوخ‌طبع است. گاهی اوقات بدون هیچ مناسبتی او را سورپرایز کنید. سعی کنید سورپرایزها را با توجه به سلیقه و علایق او انتخاب کنید. سورپرایزها را با عشق و احساس آماده کنید. از قبل برای سورپرایزها برنامه‌ریزی کنید تا همه چیز به خوبی پیش برود.

5. به علایقش توجه کنید

به علایق و سرگرمی‌هایش توجه کنید و سعی کنید در آنها با او همراه شوید. این کار نشان می‌دهد که به او اهمیت می‌دهید و می‌خواهید وقت خود را با او سپری کنید. اگر به ورزش علاقه دارد، با او به باشگاه بروید یا با هم پیاده‌روی کنید. اگر به فیلم و سریال علاقه دارد، با هم فیلم ببینید یا به سینما بروید. اگر به موسیقی علاقه دارد، با هم به کنسرت بروید یا با هم به موسیقی گوش دهید. اگر به سفر علاقه دارد، با هم به سفر بروید. حتی اگر به برخی از علایق او علاقه ندارید، باز هم سعی کنید در آنها با او همراه شوید. با این کار نشان می‌دهید که حاضر هستید برای خوشحال کردن او تلاش کنید.

6. وقت با کیفیت با هم بگذرانید

وقت گذاشتن برای همسر به معنای این است که تمام توجه خود را به او معطوف کنید و از با هم بودن لذت ببرید. این وقت می‌تواند شامل صحبت کردن، خندیدن، بازی کردن، یا انجام هر فعالیت دیگری باشد که هر دو از آن لذت می‌برید. در طول هفته زمانی را به با هم بودن اختصاص دهید. در این زمان از انجام کارهای دیگری مثل چک کردن تلفن همراه یا تماشای تلویزیون خودداری کنید. تمام توجه خود را به همسرتان معطوف کنید و از با هم بودن لذت ببرید. با هم به پیاده‌روی بروید، فیلم ببینید، شام بپزید، یا بازی کنید. در مورد احساسات، دغدغه‌ها و آرزوهای خود با هم صحبت کنید. با هم بخندید و از لحظات شاد با هم بودن لذت ببرید.

7. حمایت کنید

در مواقع سختی و چالش‌ها، کنار همسرتان باشید و از او حمایت کنید. به او نشان دهید که به او ایمان دارید و به توانایی‌هایش باور دارید. به حرف‌هایش گوش دهید و سعی کنید او را درک کنید. به او دلگرمی دهید و به او بگویید که می‌تواند از پس هر مشکلی برآید. به او کمک کنید تا مشکلاتش را حل کند. از او در مقابل دیگران دفاع کنید. به او نشان دهید که همیشه در کنارش هستید. حمایت شما می‌تواند به او انگیزه دهد تا به اهدافش برسد.

8. قدردانی کنید

قدردان زحمات و تلاش‌های همسرتان باشید. به کارهایی که برایتان انجام می‌دهد توجه کنید و از او تشکر کنید. قدردانی شما می‌تواند او را خوشحال کند و به او انگیزه دهد تا به تلاش‌هایش ادامه دهد. از کارهای کوچک و بزرگی که برایتان انجام می‌دهد تشکر کنید. به او بگویید که چقدر برایتان ارزشمند است. با یک هدیه کوچک یا یک یادداشت محبت‌آمیز از او قدردانی کنید. قدردانی خود را به زبان بیاورید و به او نشان دهید که زحماتش دیده می‌شود. قدردانی شما می‌تواند باعث شود که همسرتان احساس کند که دوستش دارید و به او اهمیت می‌دهید. قدردانی یک نشانه از عشق و احترام است.

9. اعتماد کنید

به همسرتان اعتماد کنید و به او اجازه دهید که خودش باشد. سعی نکنید او را تغییر دهید یا کنترل کنید. اعتماد شما می‌تواند به او احساس امنیت و آرامش دهد. به او اعتماد کنید که دروغ نمی‌گوید و به شما وفادار است. به او اجازه دهید که تصمیماتش را خودش بگیرد. سعی نکنید او را کنترل کنید. به او اجازه دهید که با دوستانش وقت بگذراند. به او اجازه دهید که علایق و سرگرمی‌هایش را دنبال کند. اعتماد یک ستون اصلی در یک رابطه سالم است.

10. ببخشید

سعی کنید دلیل اشتباه او را درک کنید. به او فرصت دهید تا اشتباهش را جبران کند. کینه به دل نگیرید. به گذشته فکر نکنید و به آینده نگاه کنید. بخشیدن یک نشانه از بزرگواری و عشق است.

11. با محبت باشید

محبت خود را به همسرتان نشان دهید. این کار می‌تواند شامل بغل کردن، بوسیدن، دست گرفتن، گفتن کلمات محبت‌آمیز، یا انجام هر کار دیگری باشد که به او نشان می‌دهد که دوستش دارید. به او بگویید که دوستش دارید. او را ببوسید و بغل کنید. برای او یادداشت‌های محبت‌آمیز بنویسید. به او هدیه دهید. با او با مهربانی و احترام رفتار کنید. محبت یک زبان عشق است.

12. با هم بخندید

خنده یک راه عالی برای ایجاد صمیمیت و شادی در رابطه است. با هم فیلم‌های خنده‌دار ببینید، جوک بگویید، یا خاطرات خنده‌دار را به یاد بیاورید. با هم بازی کنید. با هم به کنسرت کمدی بروید. خاطرات خنده‌دار را به یاد بیاورید. جوک بگویید. فیلم‌های خنده‌دار ببینید. خنده مسری است و می‌تواند حال هر دوی شما را خوب کند.

13. رمانتیک باشید

سعی کنید رمانتیک باشید. این کار می‌تواند شامل روشن کردن شمع، پخش موسیقی ملایم، یا آماده کردن یک شام رمانتیک باشد. برای همسرتان گل بخرید. برای او نامه عاشقانه بنویسید. با هم به یک سفر رمانتیک بروید. برای او شام رمانتیک بپزید. شمع روشن کنید و موسیقی ملایم پخش کنید.

14. به نیازهای جنسی او توجه کنید

رابطه جنسی بخش مهمی از یک ازدواج موفق است. به نیازهای جنسی همسرتان توجه کنید و سعی کنید آنها را برآورده کنید. با هم در مورد نیازهایتان صحبت کنید و به دنبال راهی برای ایجاد یک رابطه جنسی رضایت‌بخش برای هر دوی شما باشید. در مورد نیازهای جنسی خود با هم صحبت کنید. به نیازهای جنسی همسرتان توجه کنید. سعی کنید رابطه جنسی رضایت‌بخشی برای هر دوی شما ایجاد کنید. به بهداشت جنسی خود اهمیت دهید. اگر مشکل جنسی دارید، به پزشک مراجعه کنید.

15. از خودتان مراقبت کنید

برای اینکه بتوانید یک همسر خوب باشید، باید از خودتان مراقبت کنید. به سلامت جسمی و روحی خود اهمیت دهید، ورزش کنید، غذای سالم بخورید، و به اندازه کافی بخوابید. همچنین زمانی را به خودتان اختصاص دهید تا به علایق و سرگرمی‌های خود بپردازید. ورزش کنید. غذای سالم بخورید. به اندازه کافی بخوابید. به سلامت روحی خود اهمیت دهید. به علایق و سرگرمی‌های خود بپردازید. وقتی از خودتان مراقبت می‌کنید، انرژی بیشتری برای مراقبت از همسرتان خواهید داشت.

16. مسئولیت پذیر باشید

در قبال کارهای خود مسئولیت پذیر باشید و از اشتباهات خود عذرخواهی کنید. سعی کنید از اشتباهات خود درس بگیرید و آنها را تکرار نکنید. در قبال خانواده خود مسئولیت پذیر باشید. در قبال تعهدات خود مسئولیت پذیر باشید. از اشتباهات خود عذرخواهی کنید. سعی کنید از اشتباهات خود درس بگیرید. مسئولیت پذیر بودن یک نشانه از بلوغ است.

17. با خانواده او مهربان باشید

به خانواده همسرتان احترام بگذارید. با آنها مهربان باشید. به آنها نشان دهید که به آنها اهمیت می‌دهید. در مناسبت‌های مختلف به آنها سر بزنید. به آنها هدیه دهید.

18. انعطاف پذیر باشید

زندگی پر از تغییرات است. سعی کنید انعطاف پذیر باشید و خودتان را با شرایط جدید وفق دهید. از تغییر نترسید و به دنبال فرصت‌هایی برای رشد و پیشرفت باشید. در برابر تغییرات مقاومت نکنید. سعی کنید خودتان را با شرایط جدید وفق دهید. از تغییر نترسید. به دنبال فرصت‌هایی برای رشد و پیشرفت باشید. انعطاف پذیری در یک رابطه به معنای درک و پذیرش دیدگاه های متفاوت است.

19. عشق خود را ابراز کنید

هیچ وقت از ابراز عشق خود به همسرتان غافل نشوید. به او بگویید که دوستش دارید، او را ببوسید، او را بغل کنید، و به او نشان دهید که چقدر برایتان ارزشمند است. ابراز عشق می‌تواند رابطه‌تان را شاداب و پرشور نگه دارد. به او بگویید که دوستش دارید. او را ببوسید و بغل کنید. به او هدیه دهید. برای او نامه عاشقانه بنویسید. او را سورپرایز کنید. ابراز عشق می‌تواند رابطه‌تان را قوی‌تر و صمیمی‌تر کند.